【ワーママ必見!】育休明けにまず読んでほしい心得5か条

こんにちは、Ryuka(@Ryuka17374874)です。

保育園入園準備で絶対用意しておいたほうが楽なもの9選では入園準備であると便利なものをお伝えしました。

保育園入園準備で絶対用意しておいたほうが楽なもの9選

続いてはママが仕事復帰してから、親にとってあったら便利なものを、私が復帰したときに買ったものとあったら便利だと思った視点からご紹介します!

育休明け仕事復帰したら絶対に頑張りすぎないこと

お子さんが保育園登園する=ママの仕事復帰ですよね。

初めて復帰するママも、2回目以降の復帰のママもいらっしゃると思いますが、復帰のときってとにかく不安です。

特に初めて復帰する場合、私は復帰後の仕事と育児・家事の両立に不安を感じていました。

Ryuka

うちは夫の帰りが遅いので、夫の休みでない限り保育園のお迎えは全て私。

お迎え後は夕食の準備・食べさせる・片付け・お風呂・寝かしつけも全て自分1人でやらなきゃならないので、それはそれは不安でした。

子供は慣れない保育園で毎朝号泣(4ヶ月間毎朝泣いてました)、疲れ切って帰宅後はグズグズ。
早い日は帰りの自転車で寝てしまうことも。

機嫌が悪いから早くごはん作らなきゃ!早く寝かせなきゃ!!て思いますが、頑張りすぎると自分がつぶれます。

最初はママもお子さんも不安だらけ。
でも大丈夫!!
慣れてくるとだんだん出来るようになります!

Ryuka

4ヶ月間毎朝泣いていた息子は、保育園が大好きになり、今では全く嫌がらず通っています。

「両立なんて出来るかな…」も大丈夫。
人間無意識に慣れてくるんです。

あと大事なのは「手抜きしていいよね。だって仕事してるんだし」精神です!

これはワーママワーパパだけでなく、専業ママパパにも言えること。
だって仕事の内容が違うだけで、家事育児も立派な仕事です!

つい「家事が終わってない」と思ってしまう方は、無意識に頑張りすぎてしまうところがあります。

でも家事をしなくても大丈夫。

ママパパがつぶれてしまうとお子さんもつぶれてしまいます。

家事をしなくても、手抜いても、命には関わりません。

Ryuka

ごはんはお惣菜や外食すれば大丈夫!

いずれ余裕が出てくるときがあります。
そのときから節約すれば大丈夫ですからね!

頑張りすぎないこともワーママにとってはとても大切なことなので、疲れてしまう前にぜひこの記事もご覧ください。

仕事復帰して3年の私が育休明け仕事復帰したワーママに伝えたいこと

夕食の準備はお惣菜か宅配サービスに頼るべし

ママは仕事復帰したてでお子さんも慣れない保育園生活。

ママが頑張りすぎてつぶれてしまうのはもっての外。

そこで慣れないうちは無理せず、夕食は外食か惣菜に頼るのもひとつの手段です。

私がおすすめなのはOisix(おいしっくす)

以前Oisixと伊勢丹がコラボしたISETAN DOORのおためしセットを頼んだことがあるのですが、その中に入っていた20分で作れる献立キットのkit oisixがあると、夕食作りがすごく簡単で便利なんです。

Ryuka

kit oisixには野菜と加工された肉やソースがセットになっているので、ただ切って炒めたり和えたりするだけ。しかも1キットでメインとスープも出来るので、すごく便利なんですよ!

oisixは野菜も安全だし美味しいんです。
宅配サービスなので、疲れているなか買い物に行く必要もありません。

私の同僚では、oisixはじめ宅配サービスに頼っているママが本当に多いです。

Ryuka

oisixはプレママ&ママプランもあるので、復帰したてのときにだけ頼るのもアリだと思います!
伊勢丹ドア(イセタンドア)お試しセットを頼んでみたらオイシックスを始めたくなった

人気のおためしセットはこちら!

家事は家電に頼るべし

続いてなかなか疲れるのが掃除や食器洗い。

そこで頼れるものは家電に頼りましょう!

食洗機

私が仕事復帰してすぐに購入したものは食洗機です。

毎日バタバタな中、シンクに溜まった食器類を見るのがすごくストレスでした。

疲れて寝たいのに、お皿洗わなきゃ…が本当にストレス。

Ryuka

その頃買ったママ向け雑誌に共働き家庭の時短術が載っていました。そのママ達がみんな持っていたのが食洗機。

これは絶対買う!と思って即買いました。

【送料無料】PANASONIC NP-TH2-W ホワイト [食器洗い乾燥機 (5人用・食器点数40点)]

今では買ってよかった家電NO.1。
食洗機がない生活なんて考えられません。。。

共働き家庭には必須!時短家電で毎日の家事を気持ちよく手抜きしよう!

お掃除ロボット

休みのたびの掃除機も面倒だったりするんです。

せっかくのお休みは、家族で過ごしたいもの。

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特に我が家は夫婦とも接客業なので、週休2日だけど土日休みのように2連休はありません。

お互いシフト制なので家族揃ってお休みの日もあまりないんです。
なので家族揃った日は掃除洗濯を頑張るより、家族で過ごす時間を優先したい。

そのため買ったのはロボット掃除機です!

ルンバに比べておバカだけど、きれいになりますよ!

おまけに乾拭きが付いているので、今の時期は花粉や夏場に窓を開けているときの砂ホコリがきれいになるのでとってもいいです!

共働き家庭には必須!時短家電で毎日の家事を気持ちよく手抜きしよう!

これとプラスしてコードレス掃除機も買いました。

Ryuka

手軽に掃除が出来るのはストレスフリーになります!
コードレス掃除機ならこれ!エレクトロラックスのエルゴラピート・リチウムを購入しました

まだ買ってないけれど本当は欲しい乾燥機付洗濯機

これがあるとさらに便利!と思っているのは乾燥機付洗濯機です。

子供も保育園で洋服を汚して帰ってくるので、洗濯をこまめにしないと間に合わないんですよね。。。

現在は縦型洗濯機を使っているのですが、干すのが面倒。

Ryuka

夜洗濯したら朝には乾いているなんてうらやましい…!!

最新のドラム式洗濯機はシワになりにくいし、タオルもふかふかになるし、時短になるから本当に欲しい!

ウォーターサーバーで時短する

ショッピングセンターなどでよく見かけるようになったウォーターサーバー。

Ryuka

水・お湯がすぐ出るので、朝は特に時短になります!

朝起きて朝食の準備をする際、お湯が沸くのって時間かかりますよね。

コーヒー用だったり、お味噌汁用のお湯がすぐ出るだけでもすっごく時短になります。

ウォーターサーバーでおすすめなのがフレシャス

なぜおすすめかというと、赤ちゃん・子育て世帯にとってメリットがたくさんあるからです!

ミルクを飲んでいる赤ちゃんがいる場合、フレシャスはボタンひとつでミルクの調乳にちょうどいい温度の70℃のお湯が出ます。

妊娠中や子育て中ならお得なパパママプランがあったり、女性でも持てる業界軽量のウォーターパック式だったり、本体上部にチャイルドロックが付いているので、小さいお子さんがいる家庭でも安心。

Ryuka

電気代は月330円と最安!

おまけにインスタでママに人気があるくらい、スタイリッシュでおしゃれだしコンパクト。

時短にもなるし、安全で美味しいお水が飲めて電気代も節約できるウォーターサーバーがあると安心です!

公式サイトで詳細を見てみる!

コーヒーサーバーで時短する

朝はとにかくバタバタです。

子供が起きなかったり、眠くてグズグズだったりと、当たり前ですが想像通りにも思い通りにもならないんです。

そんな中気持ちを落ち着かせるためにコーヒーを飲みたい、と思っても、淹れてる時間が取れない。。。

そんなときはマシン無料レンタル/ネスカフェ ドルチェ グストに頼るのもおすすめ。

コーヒーカートリッジやカプセルを定期便で購入すると、コーヒーマシンが無料で利用することが出来るので、お家で美味しいコーヒーが簡単に淹れられます。

朝バタバタなときにカプセルをポンッと入れてボタンを押すだけで本格的なコーヒーが飲めます。

Ryuka

子育てしながら仕事をしていると、スタバなどのカフェで15分だけでもお茶するだけですっごくリラックスするんです。

独身のときや結婚しても子供がいないときには考えられなかった、1人でたった15分間カフェでお茶するだけでストレスから解放される感じ。

でもその15分も確保するのが難しいのがママやパパ。

そんなとき、私は休みの日の朝は家で美味しいお茶を飲むようにしています。

私は紅茶が好きなので、休みの日用にちょっといい紅茶を買うようになりました。

Ryuka

ネスレのスペシャル.Tを持っていますが、カプセルがめちゃくちゃ美味しいので幸せな気分になります…

公式サイトで詳細を見てみる!

子供のグズグズで進まないとき

お迎え時間に間に合うように慌てて電車に乗って、お迎え行って、子供の「お腹すいた!疲れた!甘えたい!グズグズ」だからと頑張って急いで夕食作ろうとしているのに「ママ抱っこ!!!」のグズグズ。

Ryuka

ごはん作らなきゃ!洗濯機回さなきゃ!お風呂洗わなきゃ!保育園の準備しなきゃ!

と帰っても仕事よりもタスクが多すぎて座ることすら出来ないママにとって、子供のグズグズがあると何も出来ないんですよね…

甘えたいならぎゅーっと抱きしめたり、抱っこするとすぐ落ち着いて1人で遊んでくれるんですが、疲れたりお腹すいたのグズグズはなにかを食べさせない限りおさまりません。

特に1歳〜2歳までがかなりきついんですよね。

お腹すいたのグズグズも分かるけど、ごはんの準備もしなきゃ。

Ryuka

つーかあなたがお腹すいてるから早く作ろうとしてるんだけど…

とうまく進まなくてだんだんイライラしてしまうんですよね。

私は沸点が低いのでそこで怒ってしまうダメダメな母ですが、グズグズ解消にやっていることがあります。

  • 保育園帰りに食べさせる菓子パン常備
  • テレビやDVDやAmazonビデオに頼る

保育園帰りに食べる菓子パンを常備

菓子パン常備は「夕食食べられる?」と思われるかもしれませんが、正直夕食は食べたり残したりします。

でもお迎え後の自転車でパンを食べさせてると、子供の機嫌が良くなるんです。

そこでグズグズがなくなる⇒家事がスムーズに進む⇒イライラしなくなる
という流れになるので、パンはあげています。

先日3歳半検診で保健師さんに相談したら
「お腹が空いているならあげていい。ごはんはおかずだけでも食べているなら栄養は大丈夫」
と言っていただけましたので、今ではほぼ毎日菓子パンを買っています。

テレビ・DVD・Amazonビデオに頼る

夕食作りのときはテレビやDVDを観せています。

普段はあまり観せていませんが、たまにYouTubeやAmazonビデオを観せることもあります。

今YouTubeも危険な動画があるので子供だけで観せるのは心配、という場合はAmazonプライム会員は無料で観れるAmazonビデオがおすすめです。

Ryuka

キッズチャンネルがあるので、子供がハマって観てくれます!
amazonプライムはおむつなど子育てに必需品の節約が可能!

家事・育児・仕事の両立は手抜きする、家電に頼ることが大事

ただでさえ子育て自体が大変なのに、そこで仕事もやるなんて大変すぎます。

なので完璧にやろうなんて思っちゃダメです。

夫婦ともに帰宅が早ければ分担してもらえるかもしれませんが、1人でやるなんて無理。

疲れてるし時間もない。

なので頑張りすぎず、出来るところは頼りましょう!

Ryuka

私は今でも「私だって働いてるし」と言って手抜きしてます!

子育てしながら働いている私えらい!と思ってくださいね!

家事しなくても、飲食が出来ていれば命は落としません。

お子さんや家族で過ごす時間を優先してくださいね!