仕事復帰して3年の私が育休明け仕事復帰したワーママに伝えたいこと

こんにちは、Ryuka(@Ryuka17374874)です。

4、5月に仕事復帰をした育休明けのママさん、お疲れ様です。

お子さんの慣らし保育、不安な中の仕事復帰、仕事と家事育児の両立、保育園のお迎え要請、パートナーの協力体制の不満など、怒涛の1、2ヶ月が過ぎた頃かと思います。

私はもうすぐ仕事復帰をして3年経つのですが、仕事復帰したばかりの同僚たちを見ていると、当時のことが色々思い出します。

復帰3年私から復帰ママに伝えたいことが山ほどあるので、ぜひぜひこの記事を読んで、ほっとしていただけたら嬉しいです。

Ryuka

悪い話はいたしませんので、安心して読んでくださいね!

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育休明けの仕事復帰は不安だらけ

育休明けの仕事復帰はママ、パパにとって不安ばかりです。

元の部署に戻れるのか、上司や同僚の理解はあるか、残業せず帰宅できるか、子供は熱を出したりしないか、ごはん作れるか…などなど。

Ryuka

私は仕事復帰の前日は不安すぎて、夫と大ゲンカをしてしまいました…

特に心配なのは、

  • 会社の理解
  • 子供の病欠、お迎え要請
  • 両立出来るかどうか

が大きく占めていないでしょうか?

Ryuka

私が一番不安だったのは「家事育児と仕事の両立」でした。

接客業の夫は帰宅が遅く、毎晩23時〜0時頃。

夫が休みじゃない限りはほぼワンオペだったので、ごはん作りも食べさせるのもお風呂も歯磨きも寝かしつけも翌日の準備も全て私。

不安で不安で仕方がありませんでした。

Ryuka

でもね、そのうちペースがつかめて慣れてきます!

今は大変すぎて「嘘でしょ?慣れるの?」と思われるかもしれませんが、人間って毎日やっていると習慣になってくるんです。

私が一番伝えたいことは、「すでにすごいんだから頑張りすぎないで」

だって育児自体ほんとうに大変なのに、それに加えて仕事、家事とやっているママパパって本当にすごい!!えらいんですよ!

がむしゃらにやってきてちょっと日々の流れが見えてきた分、この時期って疲れが出やすいです。

最近の天候は真夏みたいになったり、雨が降ったりと安定もしないので疲れが出やすい。

頑張り屋さんのママパパは特に、無意識に背負いすぎちゃって疲れちゃう。

Ryuka

でも頑張りすぎないでいいんです!慣れてくるから!
ポイント
  • 育児しながらの仕事をする自体そもそもすごい
  • いずれ慣れてくるから最初から頑張りすぎないこと

家事や仕事は手を抜いたっていい

真面目な方はつい、復帰したから頑張らなきゃ」「家のこともきれいにしなきゃ」「ごはん作らなきゃ」「洗濯しなきゃ」…..と頑張りすぎちゃうもの。

Ryuka

でも家が汚くたって洗濯機回さなくたって掃除機かけなくたってお皿洗わなくたって人は死にません!

仕事も同じ。
復帰そうそう思うのもアレですが…私がいなくても会社はまわる。

でも子供は、大人がお世話しないと生きていけません。

だから仕事1:9家庭でいいんです。

これは私が復帰したときに当時の上司(ワーママ)に言われた言葉です。

Ryuka

この言葉でどんなに救われたか…

環境に慣れるまでは仕事1:9家庭でいいんです。(慣れてから継続でもいいですよ)

さっきも言いましたが、人はだんだん慣れていくもの。

慣れてきたら仕事2:8家庭にしたり、仕事4:6家庭にしたりすれば良い。

Ryuka

最初から仕事5:5家庭なんてしなくて良いんですよ!

ちなみにこの比率は人によってさまざま。

ご主人や奥様の帰宅が早くて2人で育児家事出来る家庭、ワンオペの家庭、フルタイムの家庭、祖父母の協力がある家庭、頼れない家庭、一人っ子の家庭、兄弟姉妹がいる家庭など、その後家庭によってさまざまです。

人と比べる必要は全くなく、ご自身の家庭のペースでいいんです。

Ryuka

人と比べちゃうと苦しくなっちゃいますからね!
ポイント
  • 家事は手を抜いて大丈夫
  • 仕事1:9家庭でいい
  • 他の家庭と比べない

仕事復帰したら利用したほうがいい時短家電や宅配サービス

仕事復帰したら絶っ対に導入したほうがいいのが時短家電と宅配サービス。

私が仕事復帰してからすぐに買った家電、欲しい家電、宅配サービスをご紹介します。

Ryuka

最初に言いますが、お金で解決出来るものは頼りましょう!

食器洗い機(食洗機)

もうこれは絶っ対導入してください!

パナソニック Panasonic 食器洗い乾燥機 (5人用・食器点数40点) NP-TH2-W ホワイト [5人用][NPTH2 食洗機]

すでに備え付けしてあるご家庭も多いかと思いますが、まだのご家庭は絶対あったほうがいいです。

Ryuka

食洗機があるだけで、イライラ度が全く違います。

仕事して保育園お迎え行ってからって本当に大変なんです。

ただでさえ復帰後って、早起きして、子供と自分の準備をして、保育園送って、出勤して、仕事して、仕事終了後急いでお迎えに行って、帰宅して洗濯機回して、ご飯作って、食べさせて、片付けて、お風呂入れて、歯磨きして、翌日の保育園準備して、寝かしつけ…て本当に疲れます。

Ryuka

その中のお皿洗いの負担ってすごいですよ!

シンクに食器が放置されているのも「洗わなきゃ」という無言の圧力があるし、子供の水筒とか明日も持っていかなきゃいけないものも含まれているし、寝落ちしちゃった翌朝、パパが洗ってくれていないことにもイラっとしてしまってケンカの原因にもなるし、と悪循環。

共働き世帯の救世主!食洗機は時短家事だけではなく家庭円満にもお役立ち

Ryuka

うちの夫は「買ってよかった家電第一位は食洗機」と言っているくらい、我が家は食洗機導入でイライラが解決できました!

お掃除ロボット

お掃除ロボットがあると、仕事の朝や休みの日、出かける前にボタンを押せば不在時でも部屋の掃除機をかけてくれるので、帰宅後ピカピカで気持ちがいいです!

Ryuka

私はDEEBOTという、乾拭きがついたものにしましたが、これが買って本当によかったです!

乾拭きがついていると、ホコリや花粉などのザラザラも綺麗に掃除してくれます。

特に保育園児は、園庭や公園に行って靴下に大量の砂を入れて帰ってくるので、すぐ床がざらつくんですよね…。

あと夏に窓を開けているとどうしても床がザラつきやすいので、乾拭きがあるDEEPOTで掃除が簡単になったことですね。

 乾燥機付洗濯機

これはまだ手に入れていないのですが、今年中には絶対買います!

洗濯しても、干す手間が面倒なんですよね。

仕事の日は夜干すことが多いですが、疲れている中干すのも面倒。

子供が小さいうちは洗濯物って毎日たくさん出るし、保育園によってはお散歩後に着替えるところもあるので、毎日の洗濯物の量が多いです。

乾燥機付きドラム式洗濯機だと、洗濯物を入れたら乾燥までできるから、干す手間が省けます。

最近の乾燥機付きドラム式洗濯機は、生地が縮んだり傷みにくくなっています。

Ryuka

同僚からも「買ってよかった!」という声をよく聞くので、我が家も早く導入したい…

食材宅配サービスで時短ごはん

こちらも絶対導入したほうがいいです!

私は子供が生まれてから利用していたのが生協の宅配サービスの【コープデリ】

コープデリは、妊娠中〜小学校入学まで、送料無料の子育てサービスがあります。

離乳食用にペースト状になった野菜やパラパラになった冷凍ミンチ肉、すぐ調理ができる冷凍野菜など品揃えがたくさんあるので、時短で夕食の準備もできます。

私が一番おすすめしたいのは、オイシックスのKit Oisix(キットオイシックス)

20分でメインと副菜が作れるKit Oisixは、共働き家庭の強い味方です。

Ryuka

オイシックスの食材は美味しいし、安心・安全なので、小さいお子さんがいるご家庭にもおすすめです。

オイシックスにはプレママ&ママコースがあり、セットになってるKit Oisixはキッズ向けのメニューになっています。

また大人分を調理中に取り分けて離乳食に出来るレシピもついているので、小さいお子さんがいるご家庭に合うコースがあるのも嬉しいですね。

伊勢丹ドア(イセタンドア)お試しセットを頼んでみたらオイシックスを始めたくなった

オイシックスにはお試しセットというものがあるので、まずはどんなものか試してみてくださいね!

ポイント

Ryuka

ちなみに「お金がかかるから導入したくない」という方は、「慣れるまで」でいいと思います。
ご家族が金銭面で否定的であれば、「慣れるまで導入して、慣れたら止める」でもいいと思います。

育休明け仕事復帰のワーママに伝えたい!頑張りすぎなくていい!

私が一番伝えたいことは、「頑張りすぎなくていいんだよ!」です。

最初から頑張りすぎちゃうと辛くなるのはママ自身。

Ryuka

いつかこの生活に慣れてくる日がきます。だから時間の流れに身を任せて大丈夫!

私は仕事復帰してからだいたい1年で、仕事と家事育児の両立に慣れてきました。

Ryuka

でも私は「時短勤務・子供一人・子供が1歳3か月の頃保育園入園・夫は帰りが遅いけど協力的」です。

お子さんの数が増えれば慣れてくる期間も異なるし、夫の協力体制でも異なります。

だからあくまでも私の場合なので、参考程度にしてくださいね。

人の家庭は人の家庭、自分の家庭は自分の家庭。比べちゃダメですよー!